Sporten in de zomer in Brussel? Het is buiten in het Jubelpark met Friskis & Svettis
Bijgewerkt op 29 november 2022 door pierre
Gratis sporten in het Jubelpark Brussel: Friskis & Svettis
Als je van sporten houdt en in Brussel woont, is het onmogelijk om er niet minstens één keer van gehoord te hebben Friskis & Svettis !
Deze sportvereniging uit Zweden is de grootste Zweedse sportorganisatie met bijna 500.00 leden in Zweden. In Brussel telt het (meer bescheiden) 650 leden en hun 23 instructeurs bieden verschillende sportactiviteiten aan in verschillende wijken van de hoofdstad: van de Europese wijk, Voor het Zoniënwoud via de ULB-campus in Etterbeek.
Maar vooral watwe HOUDEN van Friskis & Svettis, het zijn hun gratis buitenlessen tijdens de maanden juli & augustus. Dinsdag en donderdag van 19 tot 30 uur in het Jubelpark (op het voetbalveld bij de militaire school): we springen, we rennen, we doen push-ups en buikspieren op een achtergrond van ritmische muziek. Dit alles onder de zon om te sporten terwijl je je kleurtje poetst! En als we moe zijn, kunnen we altijd in het gras gaan liggen in afwachting van de volgende oefening 😉 Klik hier om het trainingsschema 2017 te bekijken
Elke avond is het een andere instructeur en een andere klas: van het basisniveau om weer in vorm te komen tot het intensieve niveau voor de meest atletische van ons. Onze favoriet van 2016? Tarja's “Flex Interval”-sessie op 20 augustus: 40 minuten intensieve oefeningen om cardio te ontwikkelen en 20 minuten stretchen om te ontspannen.
Naast deze buitencursussen organiseert Friskis in de zomer ook hardloopsessies, nordic walking en indoorcursussen. Om het hele programma te zien, is het hier:
Als je enkel op doorreis bent in Brussel, geen probleem: bij thuiskomst kan je ongetwijfeld verder oefenen met Friskis & Svettis want de vereniging is ook aanwezig in andere Europese steden : Luxemburg, Parijs, Londen, Aberdeen, Kopenhagen, Oslo, enz.
En voor de meer nieuwsgierigen onder jullie die zich afvragen waar deze merkwaardige naam "Friskis & Svettis" vandaan komt, weet dat het afkomstig is van het Zweedse "Frisk" wat betekent " gezond » en « Svettig » wat « in het zweet » betekent.
Trek je sneakers aan en tot binnenkort in het Jubelpark!
